|
Тот момент, когда вечером после моря пива и вкуснях, ответственно встал утром на весы🤣🤣🤣
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 51,63g | Prot: 54,35g | Carbs : 62,04g.
Pequeno Almoço: Волков Блины с Солёной Сёмгой, Творожным Сыром и Укропом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья, Волков Блины с Солёной Сёмгой, Творожным Сыром и Укропом. Snacks/Outros: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). mais...
|
|
1317 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
так это может быть лишняя жидкость, отек, да и баловать себя надо))) какой сорт пива нравится?
19 jul 20 por membro: Safarykott
|
Ну я это понимаю, поэтому и не запариваюсь🙈
Через пару тройку дней вернётся в норму😁
Ооооо... я люблю крафтовое, особенно темное😍
Вчера был эль и пшеничное😁
19 jul 20 por membro: Bindarova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|