Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 43,50g | Carbs : 316,50g.
Pequeno Almoço: Wegmans Watermelon, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, MuscleMeds Carnivor Vanilla Caramel. Snacks/Outros: Heineken Heineken Beer, Barbecue Potato Chips. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de charliejr84
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