Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1108 kcal
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Líp: 62,12g | Prot: 113,73g | Carbs : 19,49g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Egg White. Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Kroger Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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