Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 34,31g | Prot: 79,77g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: 1 Sdm Nasi Putih, 1 Sdm Nasi Putih, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Asin, Nasi Putih, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Putih. Jantar: Ikan Asin, Sayur Asem, Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haripinginkurus
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