Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 50,46g | Prot: 39,35g | Carbs : 177,35g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Kroger Cheddar Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Utz Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Great Value Pizza Crust, Ritz Crisp & Thins Cheddar, Outshine Grape Fruit Bar. mais...
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3433 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Sexo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Tomando Banho - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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