Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 100,89g | Prot: 53,21g | Carbs : 18,94g.
Almoço: Brainberries Fresh Blueberries, Kerrygold Pure Irish Butter, Jello, Cauliflower Mash with Garlic, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Jantar: Castello Havarti Cheese, Burton Sausage Smoked Garlic Sausage. Snacks/Outros: Coffee Boston. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nanofgoat
|