Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 79,10g | Carbs : 235,07g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Thumann's Buffalo Chicken Breast Cold Cuts, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Jantar: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Single with Everything. Snacks/Outros: Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Newman's Own Organics Fig Newmans Fruit Filled Cookies. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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