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60,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 46,58g | Prot: 42,07g | Carbs : 122,43g.
Pequeno Almoço: White Sugar and Water Syrup, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Smash Mallow Dark Chocolate Dipped Cold Brew, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Jantar: Corona Corona Hard Seltzer , Kroger Eggs (Large), Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, General Mills Chex Mix Chipotle Cheddar. Snacks/Outros: Fig Newtons Fig Newtons, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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