Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 105,61g | Carbs : 126,56g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Манная Каша на Молоке. Almoço: Куриный Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Рататуй. Jantar: Черешня, Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Творожная Запеканка, Сметана . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22Lika09
|