|
ОТ минус 6,5см/ ОБ минус 6,5см/ О бедро минус 6см/ О руки минус 3см.😊
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
658 kcal
|
Líp: 24,58g | Prot: 20,56g | Carbs : 95,57g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Кабачковые Оладьи. Snacks/Outros: Алыча. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|