Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3949 kcal
|
Líp: 177,21g | Prot: 215,26g | Carbs : 376,49g.
Jantar: Soijakastike, Sinappi Väkevä, Ranskankerma 18%, Viljapossun Sisäfilee, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Omenat, Rypsiöljy, Polpa Tomaattimurska, Mozzarella, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Valkoviini, Parmesanjuusto (Raastettu), Valkosipuli, Oliiviöljy, Sokeri, Munakoiso (Kypsennetty), Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto, Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|