Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 99,30g | Carbs : 120,62g.
Pequeno Almoço: 깻잎, 상추, 열무된장국, 현미밥, 삶은 계란, 두부부침, 갓김치, 마늘장아찌, 토마토, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Almoço: 생선까스. Jantar: 찐단호박, 참외, 깻잎, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Outros: 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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