Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 85,46g | Prot: 103,27g | Carbs : 28,57g.
Pequeno Almoço: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Piá Requeijão Light (50g), Pullman Pão Integral Original. Almoço: Costela Bovina Assada, Seara Linguiça Toscana, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalie valadao
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