Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 36,03g | Carbs : 78,66g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Kerupuk Beras, Sayur Asem. Almoço: Kerupuk Beras, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Semangka, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Garuda Pilus BBQ, Brownies. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheamshawny
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