Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 43,57g | Prot: 69,66g | Carbs : 83,06g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Помидоры, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Клубника. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Good Food Орех Макадамия, Клубника, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Магнит Авокадо, Кальмары Ошпаренные 19.07.20, Орех Пекан, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Outros: Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Гринагро Кефир 1%, Иня Кета Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Клубника, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Абрикос, Перекресток Персик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|