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드디어 쫌 빠졌다ㅜㅜ 계속 증량만 해서 키토제닉 나한테 안맞나 생각중이었는데 다행다행
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 111,74g | Prot: 85,52g | Carbs : 10,06g.
Pequeno Almoço: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양상추, 동원 리챔, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 올리브기름, 돼지고기, 달걀, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Almoço: 서울우유 테이스티 치즈, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 새송이버섯, 양상추, 두부, 고등어, 올리브기름. Snacks/Outros: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de (UvU)...zzZ
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