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あまり変化なし！
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 75,21g | Carbs : 64,37g.
Pequeno Almoço: ミルキープロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almoço: 焼き豚, 永谷園 しじみ70個分のちから, 半熟ゆで卵, プチトマト, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 野菜炒め, エスプレッソコーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. Jantar: 焼き鮭, 豚肉の生姜焼き, きのこ炒め, 野菜炒め, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Outros: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, さとの雪 おからパウダー, バナナ. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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