Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 95,99g | Carbs : 167,88g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur. Almoço: Bihun Goreng, Opor Ayam, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadinsalfa
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