Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Líp: 76,35g | Prot: 69,80g | Carbs : 344,47g.
Pequeno Almoço: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Jantar: ВкусВилл Молоко Цельное, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Сила Алтая Мёд, Простоквашино Молоко 4,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Zentis Марципановая Буханка, Манник, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сливы. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Вафли, Яблоко, Банан, Рафинад. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|