Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 19,01g | Prot: 103,81g | Carbs : 115,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Иванова Пасека Мёд Цветочный , Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katraZ
|