Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 136,00g | Carbs : 155,35g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Американо, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Almoço: Куриное Филе, Hungrow Масло Оливковое, Мистраль Бурый Рис, Салат Овощной. Jantar: Hungrow Масло Оливковое, Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Протеин, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|