Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2013
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3125 kcal
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Líp: 128,67g | Prot: 205,10g | Carbs : 298,98g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Jantar: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Snacks/Outros: BSN Syntha 6, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Snickers Super, Жареное Яйцо, Французский Тост с Маслом, Fruttis Йогурт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Черешня, Nestle Extreme Клубника. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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