Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 123,56g | Prot: 83,29g | Carbs : 17,00g.
Pequeno Almoço: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской. Almoço: Астория Соус Сметанный с Грибами , Свежий Ряд Сыр Костромской, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Кабачок, Restoria Фарш Домашний. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|