Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3625 kcal
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Líp: 166,80g | Prot: 106,94g | Carbs : 441,56g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheese, Brown Bread, Coffee. Almoço: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Apples . Jantar: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Friday's Creamy Chicken Pasta Carbonara, Honey Stinger Chocolate Waffle. Snacks/Outros: Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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