Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 57,09g | Prot: 114,58g | Carbs : 172,75g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Кофе с Молоком, Чай, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Русский. Almoço: Кабачковые Оладьи с Сыром, Гречка Отварная, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Outros: Кисель, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenakoptelova40
|