Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 104,53g | Carbs : 155,77g.
Pequeno Almoço: Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Ашан Помидор. Almoço: ВкусВилл Котлеты Калмыцкие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лето Укроп Свежий, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Outros: Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса", Свой Урожай Малина. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|