Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 48,89g | Carbs : 72,66g.
Pequeno Almoço: 이즈니 버터. Almoço: 팽이버섯, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 참기름, 동원 자연산 골뱅이, 곤약국수, Artisana 코코넛버터. Jantar: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, GS 버터커피, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Cross Training - 13 minutos, Passadeira - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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