Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 71,73g | Carbs : 128,52g.
Pequeno Almoço: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перепелиное Яйцо. Almoço: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Салат Овощной с Маслом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сметана , Борщ с Курицей, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картошка Печеная, Пангасиус. Snacks/Outros: Курага, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|