Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 35,02g | Prot: 77,28g | Carbs : 86,50g.
Pequeno Almoço: Orangensaft, Gutfried Geflügelwurst, Mischkornbrot, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Jantar: Merlot, Pangasiusfilet, Rotbarsch. Snacks/Outros: Wassermelone. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de big-mama41
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