Jornal de Jazzstoke, 20 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020

71,1 kg Perdidos até agora: 15,7 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 julho 2020:

984 kcal

Líp: 67,22g | Prot: 73,48g | Carbs : 13,20g. Pequeno Almoço: Neptun Paprykarz Szczeciński, Home Made Keto Bun Each. Almoço: Atlantic Herring . Jantar: Mr Foods Doner Kebab Meat . Snacks/Outros: Coffee (made from Ground). mais...

1398 kcal

Exercício: Jardinagem - 1 hora, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Samsung Health - 16 horas e 40 minutos. mais...

peso estável

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