Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 47,14g | Prot: 82,44g | Carbs : 120,43g.
Pequeno Almoço: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Жареное Яйцо без Жира, Cybermass Multi Complex, Помидоры. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Банан. Jantar: Cybermass Multi Complex. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Всем привет! Хочу рассказать про чат в вайбере:
1) он абсолютно бесплатный
2) куча рецептов для правильного питания
3) тренировки оффлайн и онлайн
4) марафоны и челленджи
И много другой полезной и действенной информации для того, чтобы стать стройной без голодовок!
Хочешь стать стройной? Пиши в вайбер 89171083104 "в чат"
20 jul 20 por membro: taisiya245
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|