Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 25,78g | Prot: 22,32g | Carbs : 163,07g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Asda Really Creamy Vanilla Ice Cream, Fox's Viennese Milk Chocolate
, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Rice, Carrots , Broccoli , Green Peas , Wegmans Baby New Potatoes, Mayflower Medium Curry Sauce. Snacks/Outros: Tunnock's Caramel Milk Chocolate Wafer, Bombay Sapphire Gin, Haribo Gold-Bears Gummi Candy. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dawnfarm
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