Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 44,95g | Prot: 61,36g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Estrogonofe de Carne, Mamão Papaia, Tomates, Alface, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Ovo. Jantar: Abacaxi, Tomates, Azeite de Oliva, Alface, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Bife a Rolê. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Nespresso Café. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiibrasil
|