Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 66,32g | Prot: 79,70g | Carbs : 106,13g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Hinode Shake HND Sabor Chocolate , Hinode Yogofiber, CCGL Leite em Pó Desnatado. Lanche: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Antes do Jantar: Bergamota, Ovo Cozido. Jantar: CCGL Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Hinode Yogofiber, Hinode Shake de Banana, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms.Angel
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