Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 129,52g | Carbs : 142,61g.
Almoço: Noix de Cajou Grillées Salées, Cassegrain Haricots Coco Cuisinés aux Tomates , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris. Jantar: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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