Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 57,98g | Carbs : 61,72g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Nescafé Tradicional, Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salaminho, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva, Contra-filé, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Chuchu Cozido. Snacks/Outros: Nutella Nutella. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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