Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2013
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 16,61g | Prot: 64,48g | Carbs : 275,03g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolate 100 calorie, Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Milk (Nonfat). Almoço: Apples, Light Fat Free Peach Yogurt, Regular Beer. Jantar: Mayan Harvest Bake, Berries. Snacks/Outros: All Natural Sweet & Sour Chicken. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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