Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 148,12g | Carbs : 108,22g.
Pequeno Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Sweet Onions , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg White , Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Celery , Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Ginger . Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Miller's Ale House 5 Wings , Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Broccoli , Black Pepper. Jantar: Pig's Hocks, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Broccoli , Chicken Curry. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lava33
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