Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 59,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 116,51g | Prot: 81,50g | Carbs : 136,30g.
Pequeno Almoço: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Котлета Куриная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bite Спорт Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. mais...
|
|
3161 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniusha
|