Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 50,89g | Carbs : 199,99g.
Pequeno Almoço: Lala Queso Manchego, Café, Leche de Almendras, Pimiento Rojo, Tortillas de Maíz, Cebollas, Champiñones Cocidos, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Herdez Granos de Elote , Lechuga de Hoja Verde, Camote Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos. Jantar: Champiñones Cocidos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Milpa Real Tostadas de Maiz, Yaca, Falcon Proteína Vegetal. Snacks/Outros: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa, Toronja (Rosa y Rojo), Mantequilla de Almendras. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
caminata Nola - 25 minutos, Fat burning - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulce Tellez
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