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Whew. That’s a relief.
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 37,99g | Prot: 71,99g | Carbs : 103,17g.
Almoço: Maple Leaf Oven Roasted Turkey Breast, Grape Tomatoes, No Name Shredded Part Skim Mozzarella, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Jantar: Avocados , M&M Meat Shops Cheese & Broccoli Stuffed Potatoes, Unico Peperoncini Peppers, Cucumber (with Peel) , Unico Stuffed Manzanilla Olives, Mann's Sugar Snap Peas, Your Fresh Market Roasted Garlic and Herbs Goat Cheese , Cauliflower , Celery , Cooked Broccoli, Green Sweet Pepper, Onions , Grape Tomatoes, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , President's Choice Whole Wheat Couscous. Snacks/Outros: Doritos Cool Ranch. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Run - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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