Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Líp: 116,02g | Prot: 139,02g | Carbs : 282,23g.
Pequeno Almoço: Gamesa Maravillas, Jersey Leche Entera, Quaker 3 Minutos, Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Elote, Tortillas de Maíz, Chayote, Pecho de Res. Jantar: Tortillas de Maíz, Queso Monterey Jack, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Plátano, Tía Rosa Bigotes. Snacks/Outros: Oroweat Thins Multigrano, Skippy Crema de Cacahuate . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JorgeCasillas
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