Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 85,04g | Prot: 124,54g | Carbs : 267,97g.
Pequeno Almoço: Carrefour Abon Sapi, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Madu. Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Daging Bebek, Terong Goreng, Tempe Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Soto Ayam, Nasi Putih, Hati Ayam. Jantar: KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Perkedel, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sambal Goreng, Pisang Goreng, Madu. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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