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Menos 07 kg, se eu consegui, vcs conseguem!
E vamos continuar sim, estou me sentindo super bem! E é isso que importa!
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71,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 15,25g | Prot: 61,67g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Cozida. Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Jantar: Clara de Ovo, Batata Doce. Snacks/Outros: Frango a Milanesa, Seara Linguiça Toscana, Banana Prata. mais...
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peso estável
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