Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 102,70g | Prot: 163,10g | Carbs : 262,63g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores, Kroger Eggs (Large), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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