Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 30,06g | Prot: 74,77g | Carbs : 109,35g.
Almoço: Manteiga Batida (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Mel, Heinz Maionese, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Banana Prata, Apti Achocolatado Zero, Ovo. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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