Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 71,20g | Carbs : 115,16g.
Almoço: 巧克力杯子蛋糕, 莓果燕麥, 拿鐵咖啡. Jantar: 蛋黃醬/美乃滋, Zespri 黃金奇異果, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豉油/醬油, 雞蛋（整個）, 金針菇, 菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Outros: 福樂 無加糖優格, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 藍莓. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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