Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Líp: 112,47g | Prot: 77,02g | Carbs : 305,53g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 4,5%. Almoço: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное. Jantar: Сыр Российский, Сила Алтая Мёд, Простоквашино Молоко 4,5%, Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Вафли, Простоквашино Молоко 3,2%, Ермолино Зефир Ванильный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|