Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 73,91g | Carbs : 216,37g.
Pequeno Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда, Яйцо-Пашот, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Советские Традиции Сырок 5%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Зерница Сушки Челночок, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|