Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 170,69g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: Глория Хлеб Злаковый, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Red Tomatoes. Snacks/Outros: Honeydew Melon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Peach, Carrots, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Landmark Колбаса Милано. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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